纵览热门｜安徽脑瘫少年参与“半马”坚持完赛，虽获最终一名却感动很多网友，自己：下次我会跑得更好
制造/王怡文
纵览新闻见习记者 王怡文
4月20日，在安徽砀山举行的“2024砀山梨园半程马拉松”竞赛中，一位参赛者的视频，令很多网友为之动容。视频中的主角是18岁的栗程浩，从小罹患脑瘫的他刚刚在这场半程马拉松中完结了自己人生中的首个“半马”。21公里，他用时3小时57分，尽管获得了本次竞赛的最终一名，他却成为许多人心目中的“冠军”。
电话中的他一字一顿地共享他这次“半马”的阅历，语速尽管缓慢，却能听出他难以粉饰的高兴。关于这次竞赛的成果，栗程浩表明，他有点满足。
砀山梨园半程马拉松赛后，栗程浩拍照视频共享完赛奖牌。（视频截图）
“为了参与马拉松，我现已预备两年了。”栗程浩回想，大概在前年他看到有其他脑瘫跑者参与了马拉松，并成功跑完全程的新闻，这鼓舞了他，也让他萌发应战自己的主意。本年3月，栗程浩经过短视频渠道联络上了一支宿州当地的马拉松跑团。3月29日，经过对方供给的报名链接，栗程浩成功报名了2024砀山梨园半程马拉松。
“我没有想到自己可以坚持跑完，起先我只想报名约5公里的欢喜跑，可是其时只要21公里的半马还有名额。”不管从身体和谐仍是耐力上，栗程浩与一般参赛者存在较大距离。关于初次参与马拉松赛事的他，在没有陪跑员的情况下也非常犹疑，但回想自己多年来的期盼和日复一日的运动练习，栗程浩仍是下定决心报了名。
依据网友拍照的现场视频，当栗程浩在马拉松赛场上时，沿途围观的大众都纷繁为他大声呼吁。栗程浩向记者坦言，竞赛中他的身体好几次感觉有些“吃不消”，萌发了退赛的主意，但听到周围人的鼓舞，就振作精神接着向前。关于四肢不和谐的栗程浩而言，最终五公里的旅程分外艰苦，“志愿者他们问我要不要退赛，我说我不抛弃。其时交通现已康复通行了，现场有两个交警给我开路，还有救护车、警车一向跟着我。”
栗程浩进行日常练习。（栗程浩供图）
现在，栗程浩开设了自己的短视频号，“我都是自己拍、自己剪，都是我自己一个人完结”。竞赛完毕后，栗程浩戴着完赛奖牌录制视频，与网友们共享了第一次参与马拉松安全完赛的进程。他在家里预备了多种健身器械，如哑铃、沙袋、动感单车等，拍照记载自己的训练进程。
“这仅仅我参与竞赛的开端，下一次我的方案是（半程马拉松）要跑进2小时。”栗程浩说，他信任下一次马拉松会跑得更好。
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来历：CSC陈果战略团队
中心要害
SUMMARY
曩昔数月，A股商场底部不断上移，短期从季节性规则看，一些资金年末结算获利了断，落袋为安的心思使得岁末商场往往买卖偏淡，危险偏好下降，到新年伊始之后又会逐步活泼，而往往阴历新年后流动性会进一步改进。一同在当时方针基调下，咱们以为下一年一季度有望当令降准降息，债券收益率的下降会使得股票估值招引力进一步上升，增量流动性有望推进A股跨年行情，估计商场将在下一年头接连中枢震动上行趋势。主张继续注重潜在方针发力获益方向，AI+是中期工业主线。注重职业：非银金融、电子、军工、传媒、机械、地产链、修建、休闲服务等。要点注重主题：AI+、低空经济、首发经济等。
摘要
曩昔10年的历史经历标明，在年末缩量后年头商场买卖活泼度往往会改进。元旦前商场心情失落和元旦后心情上升首要源自出资者“年末落袋为安”的和“年头新布局”的心思。
从近十年来的A股商场经历来看，年头商场、阴历新年后的商场一般比年末、新年前更强，这与微观流动性和危险偏好的季节性效应有关。核算上，A股商场元旦到新年期间风格上大盘蓝筹胜率占优，而历史上新年后两会前作为春季烦躁的主升浪，往往也是A股商场上涨概率一年傍边最高的阶段，因为微观流动性与危险偏好往往俱佳，风格上看小盘生长距离跑赢大盘价值，主题活泼。
近期的一系列方针表态预示着央行将施行有力度的降准降息，商场对其在下一年一季度落地的预期敏捷上升，近期无危险收益率已呈现快速下行。进一步降准降息将能够开释较多流动性，合作财务方针发力预期，也有助于提振A股商场全体估值水平，强化股票相对债券性价比。结合当时工业趋势与方针支撑方向，科技生长方向值得注重。
要点注重方针发力方向与AI+工业主线。近来豆包大模型在信息处理、客服、出售及AI东西等多个场景中的广泛使用和快速添加的调用量显现出其商业化潜力的巨大提高。DeepSeek-V3则以较低的练习本钱和运转开支到达了超卓的功用。低空经济利好方针频出，发改委正式建立低空经济开展司，职业开展再度加快。国防新式配备快速呈现，军工板块注重度或将大幅上升。多个主题催化频现，主张掌握年头主题战略多头绪轮动的时机。
危险提示：内需支撑方针作用低预期、股市抛压超预期、地缘政治危险、美股商场动摇超预期等。
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年头商场有何特征？
年末商场冷清，年头买卖活泼
近期商场窄幅震动，有所缩量。本周上证指数、深证成指、创业板指涨跌幅分别为0.95%/0.13%/-0.22%，日均成交1.38万亿，商场进一步缩量，不过咱们继续盯梢的出资者心情指数根本安稳，本周并未下降。事实上，年末商场买卖冷清，出资者心情回落归于正常现象。曩昔10年的历史经历标明，在年末缩量后年头商场买卖一般更为活泼，5个买卖日内的成交金额比较年末均匀有17.7%的添加。由此判别，估计2025年元旦后商场将愈加活泼。
中信建投：增量流动性有望推进A股跨年行情 AI＋是中期工业主线
来历：商场资讯 来历：CSC陈果战略团队 中心要害 SUMMARY 曩昔数月，A股商场底部不断上移，短期从季节性规则看，一些资金年末结算获利了断，落袋为安的心思使得岁末商场往往买卖偏淡，危险偏...
体重超重，并不是一个审美出题，而是一个健康问题。
胖究竟是一个怎样的概念？依据我国肥壮问题作业组设定的适用于我国人群的规范，成年人BMI在24.0 kg/m2至27.9 kg/m2之间被界说为超重，而大于28.0 kg/m2则被视为肥壮症。我国的肥壮人群现已超越1.84亿，这是一个恰当巨大的集体，许多肥壮患者日子在「负重之下」，他们中许多人并没有正确意识到，肥壮会给自己的身体带来各种健康危险。
当一个人体重超重或肥壮，身体许多方针简略亮起红灯——膝关节承压过重，走路会感到苦楚；过多的脂肪压榨心脏和肺部，会感觉喘不上气；晚上睡觉打呼噜，乃至呼吸暂停，把自己憋醒；肥壮影响人体的方方面面，骨骼、肌肉、心脑血管无一例外。
前不久，咱们曾主张过一次关于「超重和肥壮」主题的搜集，共收到400多份回复，咱们的答复都很真挚，他们从自己的切身体会动身，会详尽地描绘超重和肥壮对自己的身体形成的全方位揉捏，也同享减重道路上那些重复和弯曲。每一位早年减重的人，都付出了不行思议的艰苦。
本次搜集比较特别的一点是，很罕见的能感觉到一种激烈的「集体感」，咱们如同同享着一种相同的境况，许多人的感触和体悟形成了一种美妙的互文，他们的答复像在对自己喊话，也像在对同路人喊话，有一种激烈的同享精力和鼓舞感。搜集发布后，咱们还专门找到一位「详细的人」，和辩手颜如晶聊了聊她因肥壮带来的健康问题和困扰，以及她本年决计减重100斤的由来。
今日是「国际防治肥壮日」，是一个呼吁咱们知道肥壮，科学体重办理的日子。早在1997年，国际卫生组织就将肥壮界说为一种缓慢代谢性疾病。那些超重和肥壮的人，他们仅仅陷入了健康危机，而不应该被轻视。「超重」和「减重」无疑是很辛苦的，期望这些「详细的人们」可以更健康，更自傲，也期望他们身处的环境可以更友爱。以下，是来自他们的故事——
文 | 梁宋
修改 | 金石
当一个人体重开端超重时
当一个人体重开端超重时，或许会遭受什么？咱们同享了许多详细的感触——比方睡觉的时分能感觉到自己的双下巴；常常穿的牛仔裤大腿内侧都磨出洞；每天都很疲乏，没有精力。由于身体各个器官承当了过多负累，疾病也随之而来。咱们还发现，许多二三十岁的年青人对超重和肥壮所带来的健康危险是短缺觉知的，他们中许多人直到去医院后才发现，原本太胖了是会患病的，再年青也无法逃过。
@阿尚 45岁 男
中度脂肪肝，膝盖苦楚，打呼噜，背疼。详细的感触便是坐在椅子上，永久找不到适宜的姿势。
@滴滴 25岁 女
小学就80斤，初中140斤，学生时代被人戏弄「多肉植物」。爬楼梯和上坡时真的要背过气去，如影随形的高血压似乎永久逃脱不了。
@狗哥 28岁 男
每天躺下睡觉后，醒来站起来，双脚底子无力支撑，要靠攀扶。肚子呈现肥壮纹的时分，专业知识告知我这是皮肤纤维预备断裂了，不是漂亮的问题了。
@栗柯基 30岁 女
我现在190斤。这个别重我能显着感触到分量对关节的压力，我早年练过跆拳道，练过散打，现在爬一个楼梯都会气喘吁吁。我还有腰椎间盘突出和脂肪肝。榜首次腰突并不严峻，时刻短歇息后就可以上班了。第2次腰突生不如死，诱因迄今为止不清楚，我整整在床上瘫了三个星期，腰部以下彻底不能动，下床得花十分钟。人到中年，这样的体重并不健康，十分危险。
@a 19岁 女
由于超重，久坐，天气炎热，快高考了骶尾部感染在医院治了两周，每天跪在地上写卷子，每天一睁眼看见医院天花板就很溃散，感觉天都塌了，做手术半麻后趴在床上，动不了腿，榜首次如此怨恨自己的肥壮。
@被重置 32岁 女
六年前由于高血压住院了，医师都很震动，这么年青的小姑娘会高血压，让我调整作息和饮食习气，瘦身。那时分我才真实意识到太胖了是会患病的，病严峻了会死。住院一周，期间外公生日，仍是跟医师请假写了保证书才出去陪老人家吃了顿饭。
@小yeah 26岁 男
在我瘦身成功之前，三高问题历来都没有消失过，家里人每次带我去做体检之后看我的体检表都是惶惶不安，在我初一仍是初二的时分，有一次去做B超，由于脂肪太厚了，机器底子看不到我的肝......
@Junqi 27岁 男
五年前忽然有一天脚肿得下不了床。其时还在大学，上床下桌，一觉睡醒后发现脚无法动了。去医院拍片子后医师说没有扭伤和骨折啊，怎样会无法走路呢？他如同忽然灵光一现，带着「总不或许是这个吧」的表情请我去查尿酸，测出来的值是正常值最高限的两倍。医师十分惊奇地对我说，「从没想过一个22岁的学生会痛风发生」。
我很伤心，我没想到肥壮带来的各项问题居然在我这么年青就呈现了。后来，我体查看看出高血压、脂肪肝，在作业一年多后突发腰间盘突出。
@桐桐 22岁 女
胰岛素反抗，脂肪肝，甲减。甲减体现为怕冷。早年的我一向都以扛冻，不是和其他人一个时节而出名，但三月时，忽然出门，觉得好冷，手套羽绒服口罩必备，还需求戴帽子。有天去快递站领快递，老板说今日那么热我还兜帽子，我很惊奇，说我觉得冷。
@玲娜小姐 32岁 女
前几年刚成婚不想要孩子，胡吃海玩儿，从上一年开端想要孩子却一向怀不上，直到这个月查看出来是由于我肥壮，内排泄紊乱，导致有多囊倾向，导致稀发性排卵，所以才一向怀不上孩子，那一刻真的特别无力。
没有人能够胖得很健康
体重超重，并不是一个审美出题，而是一个健康问题。胖究竟是一个怎样的概念？依据我国肥壮问题作业组设定的适用于我国人群的规范，成年人BMI在24.0 kg/m2至27.9 kg/m2之间被界说为超重，而大...
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就从那一刻起，国人的目光，好像就把对女子跳台项目的悉数重视，放在了全红婵身上。而同样是我国跳水队历史上最超卓的女台队员之一的陈芋汐，好像更像是一片一般的绿叶。
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